Bệnh viêm đại tràng mãn tính là căn bệnh đường tiêu hóa rất phổ biến và có nguy cơ tiến triển với những biến chứng nguy hiểm. Nắm được nhữngnguyên nhân gây ra viêm đại tràng mãn tínhlà bước đầu tiên để phòng ngừa bệnh cũng như ngăn cản sự tiến triển của bệnh.

Dưới đây là 3 nguyên nhân hàng đầu hiện nay dẫn tới căn bệnh viêm đại tràng mãn tính

1. Không đảm bảo an toàn thực phẩm

Các loại thực phẩm kém vệ sinh như thịt ôi thiu, mốc hỏng, tẩm rửa hóa chất, ăn các loại rau sống, trái cây phun thuốc trừ sâu, tồn dư hóa chất bảo quản… đang được tiêu thụ trên thị trường với số lượng chóng mặt.

Bên cạnh đó, trước áp lực của cuộc sống hiện đại, nhiều người thường ăn uống ở các quán ăn vỉa hè, cơm bụi không đảm bảo vệ sinh, nguyên liệu ôi thiu được sử dụng để giảm chi phí, xào đi nấu lại nhiều lần.

Thức ăn để tủ lạnh lâu ngày, xào đi nấu lại nhiều lần không chỉ làm mất chất dinh dưỡng trong thức ăn mà còn biến chất, sinh ra nhiều chất độc hại cho cơ thể.

Thực phẩm bẩn khiến cho niêm mạc đại tràng bị tổn thương, rối loạn hệ vi sinh vật đường ruột, làm thay đổi hoạt động của hệ thần kinh giao cảm chi phối hệ tiêu hóa, khiến bệnh viêm đại tràng mãn tính trở thành căn bệnh đường tiêu hóa phổ biến nhất hiện nay.

2. Mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột

Trong đường ruột của con người có một hệ vi sinh vật đường ruột, có khoảng 100 nghìn tỷ vi khuẩn, trong đó có cả vi khuẩn có lợi (lợi khuẩn) và vi khuẩn gây hại (hại khuẩn) cùng cạnh tranh chung sống với nhau. Tỷ lệ vàng giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh là 85% lợi khuẩn – 15 % hại khuẩn.

Vai trò của lợi khuẩn:
– Tiết ra 3000 loại enzyme giúp tiêu hóa thức ăn

– Cư trú trên hệ nhung mao, tiết dịch nhầy và bám lên toàn bộ thành ruột non và đại tràng tạo thành lá chắn kép bảo vệ niêm mạc ruột non và đại tràng

– Cạnh tranh thức ăn với hại khuẩn, ức chế hại khuẩn phát triển

– Tạo kháng thể làm lành vết loét

– Phân hủy độc tố từ thức ăn, tạo khuôn phân

Trong thói quen ăn uống của người Việt và của nhiều nước trên thế giới, luôn có những món ăn có nhiều lợi khuẩn để hỗ trợ tiêu hóa như sữa chua, dưa muối, kim chi,…

3. Ăn uống thất thường, áp lực công việc, cuộc sống

Hệ thống tiêu hóa được điều khiển bởi hệ thống thần kinh ruột – não, một hệ thống gồm hàng trăm hàng triệu dây thần kinh giao tiếp với hệ thống thần kinh trung ương. Thường Thường xuyên căng thẳng stress bởi những áp lực của công việc và cuộc sống khiến hệ thần kinh não – ruột bị kích thích, dẫn đến sự co bóp của ruột không được kiểm soát như ý muốn, có thể tăng hoặc giảm nhu động ruột. Ruột ít co bóp khiến thức ăn bị lưu giữ trong đường ruột lâu và bị hấp thu hết nước, khiến phân quá khô, sinh ra táo bón. Ngược lại, khi ruột co bóp quá nhiều khiến phân bị đẩy ra ngoài sớm trong tình trạng thừa nước và muối khoáng, sinh ra hiện tượng tiêu chảy.

Stress khiến cho đường tiêu hóa bị tổn thương nghiêm trọng, các vi khuẩn có lợi suy giảm, không còn đủ sức chống lại các vi khuẩn có hại, dẫn tới loạn khuẩn đường ruột. Hậu quả là khiến chúng ta mắc những chứng bệnh đường ruột như tiêu chảy, táo bón, ăn không tiêu, biếng ăn, viêm đại tràng co thắt…thậm chí có thể gây viêm loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa.

Vậy có giải pháp nào cho để hạn chế nguy cơ mắc phải bệnh viêm đại tràng nói riêng và các căn bệnh đường tiêu hóa nói chung không?

4. Giải pháp phòng ngừa viêm đại tràng tiến triển

Để phòng ngừa viêm đại tràng tiến triển, hãy thực hiện những giải pháp sau:

• Thiết lập chế độ ăn uống cân bằng cho hệ tiêu hóa:

• Tăng cường nhiều chất xơ vào khẩu phần ăn qua các loại rau củ cùng các thực phẩm giàu Kali như chuối, đu đủ.

• Thực phẩm bạn ăn vào hằng ngày phải được đảm bảo vệ sinh an toàn để tránh bị nhiễm giun sán, khuẩn lị, hóa chất v.v…có thể gây viêm đại tràng.
• Tránh ăn các thực phẩm tươi sống như rau sống, các loại nem, tiết canh, gỏi v.v..vì sẽ khiến cho bụng dễ bị lạnh và tiêu chảy.
• Hạn chế những chất kích thích, thức uống có cồn như rượu bia, các món ăn có nhiều dầu mỡ hoặc có gia vị cay nóng….
• Chủ động chia nhỏ bữa ăn tử 3 bữa chính thành 5 bữa ăn nhỏ để ăn mỗi lần một ít trong ngày.
• Nhai kỹ rồi mới nuốt để giảm áp lực làm việc lên dạ dày, đặc biệt là không ăn quá no sau 8 giờ tối. Bạn cũng có thể dùng thêm men tiêu hóa sống mỗi ngày để giữ cho hệ tiêu hóa luôn hoạt động ở mức tốt nhất.

• Thiết lập chế độ sinh hoạt cân bằng cho hệ tiêu hóa và sức khỏe

•  Ngủ đủ giấc và không thức khuya. Ban đêm là lúc các cơ quan được nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động, vì vậy thức khuya sẽ khiến cho cơ thể bị lao lực, nhiễm lạnh và giảm mạnh sức đề kháng. Ngủ trễ rất có thể sẽ tạo cho bạn cảm giác đói bụng, vậy là bạn lại bắt dạ dày cũng hệ tiêu hóa làm việc ngay thời điểm mà đáng lẽ chúng phải được nghỉ ngơi. Việc này xảy ra lâu dần sẽ khiến cho các cơ quan tiêu hóa như đại tràng yếu đi và dễ bị tổn thương.
• Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để tăng sức đề kháng của cơ thể nói chung và tăng khả năng hoạt động của hệ tiêu hóa nói riêng. Phương pháp luyện tập phù hợp nhất là mỗi ngày đi bộ từ 15-30 phút, lưu ý không ăn no ngay sau khi tập thể dục. Bên cạnh đó, một tinh thần thoải mái, một tâm trạng vui vẻ không chỉ giúp bạn ngăn ngừa sự hình thành của bệnh viêm đại tràng mà còn giúp ngăn nhiều bệnh khác

• Điều trị sớm bệnh viêm đại tràng

Bệnh viêm đại tràng nếu không được quan tâm điều trị sớm sẽ có nguy cơ tiến triển nặng và dẫn đến nhiều biến chứng nặng và nguy hiểm như: viêm đại tràng mãn tính, xuất huyết tiêu hóa, ung thư đại tràng…

Tuy nhiên, căn bệnh bệnh viêm đại tràng cần điều trị trong thời gian dài kết hợp với việc thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt.

Chính vì vậy mà xu hướng điều trị viêm đại tràng hiện nay là sử dụng các bài thuốc dân gian từ thảo dược thiên nhiên. Trong đó có bài thuốc gia truyền Đại tràng hoàn Bà Giằng rất hiệu quả với các trường hợp mắc bệnh đại tràng, đặc biệt là viêm đại tràng.

Đại tràng hoàn Bà Giằng là bài thuốc kết hợp hợp tinh hoa của 2 bài thuốc đông y mạnh nhất trong điều trị bệnh viêm đại tràng là Tứ quân tử thang và Hương sa lục quân tử thang. Khi 2 bài thuốc cổ phương này phối hợp với nhau sẽ cho ra một bài thuốc giúp điều trị cả gốc và ngọn của bệnh. Các vị thuốc Bạch linh, Bạch truật, Cam thảo, Đẳng sâm sẽ giúp khoẻ tỳ vị, công năng tỳ vị khỏe sẽ điều hòa đại tràng tốt. Trên nguyên tắc, lý khí hòa trung, viêm đại tràng co thắt khí không ổn, trung tiêu giữa bụng bị hỗn loạn mới gây co thắt. Mộc hương, trần bì, sa nhân…giúp lý khí hòa trung, làm vùng trung tiêu ở đại tràng nhịp nhàng co bóp, nhu động đều đặn giải phóng co thắt nên hết đau. Vị hoạt huyết giúp kháng khuẩn chống viêm, làm phân của người bệnh nếu lỏng sẽ khô, nếu táo mềm hơn. Với người có bụng luôn tức, trệ có nhóm tiêu trệ Thần khúc, Mạch nha, Sơn tra khi vào cơ thể sẽ kích thích tăng tiết dịch dạ dày, tụy ruột, mật làm ăn vào tiêu hóa nhanh, giải quyết triệu chứng đau bụng, đầy bụng, tiêu chảy, táo. Chính vì vậy mà người bệnh viêm đại tràng khi kiên trì sử dụng thuốc Đại tràng hoàn Bà Giằng sẽ dứt bỏ được sự đeo bám dai dẳng của bệnh viêm đại tràng..

– Đánh Giá Chất Lượng Bài Viết –