Đau dạ dày là bệnh hay gặp nhất của đường tiêu hóa. Bệnh xuất hiện ở các lứa tuổi, trong đó tỷ lệ người trẻ tuổi bị đau dạ dày ngày càng tăng. Đau dạ dày không phải là bệnh nan y hay thuộc nhóm bệnh không thể chữa khỏi, nhưng đây là nơi tiêu hóa thức ăn, thường phải hoạt động nhiều nên những tổn thương ở dạ dày lâu khỏi và dễ tái phát. Bệnh thường gặp ở những người trẻ, với áp lực công việc nhiều, không có thời gian để đến viện điều trị. Việc áp dụng các cách chữa đau dạ dày tại nhà là phương pháp được nhiều người lựa chọn hơn cả.

Ảnh: Triệu chứng đau dạ dày

Khi xuất hiện các triệu chứng đau dạ dày, nóng rát, khó chịu vùng thượng vị, đầy bụng, khó tiêu người bệnh có thể áp dụng một trong các cách chữa đau dạ dày tại nhà sau đây:

1. Chườm nóng hoặc xoa nóng bụng giúp giảm triệu chứng đau dạ dày

Đây là một trong các cách giảm đau dạ dày không dùng thuốc, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ cho đến khi bụng ấm, nóng lên sẽ làm giảm các cơn đau dạ dày. Nhờ trong quá trình xoa bụng sẽ tạo ra ma sát sinh nhiệt, làm tăng lưu thông khí huyết, xoa bụng theo chiều kim đồng hồ giúp điều hòa nhu động ruột làm giảm sự co thắt. Chính vì vậy xoa bụng là một trong các cách chữa đau dạ dày tại nhà thường được áp dụng.

Trong những trường hợp đau dạ dày sau khi ăn đồ ăn lạnh, đau dạ dày kèm đầy bụng, khó tiêu, người bệnh có thể chườm ấm bụng, phương pháp này có hiệu quả giảm đau đáng kể. Có thể dùng khăn ấm, túi chườm hoặc lấy nước ấm đổ vào 1 chai sạch sau đó đặt lên bụng. Chườm đến khi hết đau hoặc hết ấm thì thôi. Sức nóng sẽ làm tăng lưu thông máu, giảm sự kích thích lên thần kinh, giảm triệu chứng đau. Đây là một trong nhiều cách giảm đau dân giã áp dụng được cho nhiều bệnh, trong đó có đau dạ dày.

2. Chữa cơn đau dạ dày tại nhà bằng nghệ

Nghệ được coi là vị thuốc nam chữa đau dạ dày phổ biến nhất được áp dụng từ xưa đến nay. Các hoạt chất trong nghệ có tác dụng: ức chế vi khuẩn HP, bảo vệ niêm mạc dạ dày, phục hồi nhanh các tổn thương, chống viêm, chống ung thư.

Dùng nghệ tươi hoặc khô được liệt kê vào một trong các cách chữa đau dạ dày tại nhà dễ áp dụng và hiệu quả nhất. Người bệnh có thể dùng tinh bột nghệ pha với mật ong và nước ấm uống ngày 3 lần trước bữa ăn, mỗi lần khoảng 200ml. Hoặc làm viên hoàn nghệ mật ong ăn hàng ngày các triệu chứng về dạ dày sẽ giảm nhanh.

3. Uống trà hoa cúc

Hoa cúc là một trong các vị thuốc đông y có tác dụng sơ can, lý khí, thanh nhiệt. Theo các nghiên cứu, hoạt chất trong hoa cúc có tác dụng kháng viêm, giảm các cơn co thắt của dạ dày. Cách dùng hoa cúc để chữa đau bao tử tại nhà dễ áp dụng nhất là: lấy 10g hoa cúc khô pha với nước sôi, pha loãng uống hàng ngày thay nước. Hoặc lấy 10g hoa cúc pha với 30ml mật ong chế thành thức uống hỗn hợp, mỗi ngày uống 1 cốc để giảm các cơn đau dạ dày.

 4. Uống trà gừng

Gừng có tác dụng trừ hàn, kích thích tiêu hóa, giảm các triệu chứng đau bụng, đầy bụng, khó tiêu. Một cốc trà gừng ấm sẽ làm giảm ngay cơn đau dạ dày tại nhà. Có thể lấy 1 nhánh gừng nhỏ bỏ vào cốc nước sôi đậy kín miệng chờ 15 phút sau đó bỏ ra uống, hoặc có thể dùng loại trà gừng mua ở hiệu thuốc, pha 1 gói vào cốc nước ấm rồi uống. 

Cách này áp dụng khi xuất hiện các cơn đau dạ dày, không nên dùng trà gừng hàng ngày vì trà gừng có thể gây nóng.

Ảnh: Chữa đau dạ dày tại nhà hiệu quả bằng một số loại thảo dược

5. Ăn bánh mì, bánh quy ngọt

Bánh mì, bánh quy có tác dụng hút phần dịch vị dạ dày dư thừa. Các cơn đau dạ dày chủ yếu do dịch vị được bài tiết quá mức làm nặng thêm tình trạng các vết loét, dẫn đến những cơn co thắt dạ dày. Ăn bánh mì, bánh quy có thể làm giảm nhanh các cơn đau dạ dày mà không cần dùng thuốc. 

Đối với những người bị đau dạ dày, nên dự trữ sẵn bánh mì, bánh quy ngọt tại nhà hoặc trong túi phòng khi xuất hiện cơn đau sẽ bỏ ra dùng luôn.

6. Tập yoga chữa đau dạ dày

Yoga được công nhận là phương pháp tập luyện chữa được nhiều bệnh khác nhau, trong đó có đau dạ dày. Tập yoga đúng cách không chỉ giúp khí huyết lưu thông tốt hơn trong kinh lạc, tạng phủ mà còn giúp thiết lập lại sự cân bằng âm dương trong cơ thể con người, mà theo lý luận y học cổ truyền sự mất cân bằng này chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh. Việc thường xuyên luyện tập Yoga không chỉ là cách chữa đau dạ dày hiệu quả mà còn là phương pháp giúp phòng chống các bệnh về đường tiêu hóa khác

Ảnh: Tập yoga có thể chữa đau dạ dày

Người bị đau dạ dày có thể tìm học 1 lớp yoga điều trị bệnh dạ dày, sau đó luyện tập thường xuyên tại nhà, kết hợp với một chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ. Đây là cách chữa đau dạ dày tại nhà hiệu quả nhất.