Men Gan Cao Nên Ăn Gì, Uống Gì?

Men gan cao là tình trạng chỉ số men gan ở mức cao hơn thông thường và là dấu hiệu chỉ điểm của nhiều bệnh lý về gan. Trong quá trình điều trị men gan cao, các chuyên gia y tế luôn nhấn mạnh rằng người bệnh phải chú ý đến chế độ ăn bởi đây là yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc đưa nồng độ enzym trong gan quay về mức ổn định. Vậy ăn gì để hạ men gan? Men gan cao nên ăn gì? Men gan cao uống gì? Men gan cao kiêng gì? Mời quý bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây.

nguyen-nhan-gay-men-gan-caoNguyên nhân khiến men gan tăng cao

Người Bị Tăng Men Gan Nên Ăn Gì?

Người bệnh men gan cao nên lựa chọn những thực phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho gan để thúc đẩy quá trình phục hồi và tăng cường miễn dịch, giúp tế bào gan nhanh chóng hồi phục và tái sinh.

Dưới đây là nhóm các thực phẩm mà người bệnh men gan cao nên bổ sung vào chế độ ăn của mình:

  Người bị tăng men gan nên ăn các thực phẩm chứa nhiều Vitamin:

Tăng cường ăn các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin đặc biệt là Vitamin nhóm B: B1, B2, B6 có trong mạch nha, đậu, giá, gạo, cá, trứng,… Vitamin nhóm A có nhiều trong sữa, lòng đỏ trứng, gan động vật, các loại rau, hoa quả có màu đỏ,…

  Người bị tăng men gan nên ăn các thực phẩm giàu protein:

Protein là đơn vị cấu tạo của các tế bào, mô, cơ trong cơ thể. Những người men gan cao, cần lượng protein lớn để hồi phục chức năng miễn dịch của cơ thể. Chính vì vậy, tăng cường ăn các thức ăn chứa nhiều đạm là điều cần thiết.

Các thực phẩm chứa giàu protein gồm có: thịt nạc, trứng, sữa, cá, hải sản,…

  Người bị tăng men gan nên ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa:

Ăn nhiều thực phẩm có chứa thành phần chống oxy hóa như beta – caroten, omega, vitamin E,C… là một biện pháp vừa đơn giản lại vô cùng hiệu quả trong việc hạn chế sự tổn thương các tế bào gan.

Thường gặp trong các loại thực phẩm như: Cá biển, rau xanh, hoa quả, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, óc chó,…

Các thực phẩm hàng đầu tốt cho gan như: mướp đắng, rau má, actiso

men-gan-tang-cao-nen-an-giNgười bị tăng men gan nên ăn gì?

--- Quảng Cáo --

Người Bệnh Men Gan Cao Uống Gì?

Từ xa xưa, dân gian đã lưu truyền nhiều loại thảo dược có tác dụng tốt trong việc cải thiện tình trạng men gan cao. Nếu bạn hỏi “ Men gan cao thì uống gì’’ rất nhiều người sẽ mách bạn lấy diệp hạ châu, nhân trần, actips hoặc cây cà gai leo uống. Nhưng uống như thế nào để hạ men gan thì không phải ai cũng biết.

Nhiều người thường áp dụng phương pháp sắc nước uống thay nước sôi hàng ngày. Tuy nhiên, phương pháp này đôi khi khá tốn thời gian, hàm lượng hoạt chất hấp thu lại không nhiều. Cá biệt có trường hợp, người dùng dùng quá liều do không định lượng được lượng dược liệu sử dụng. Ngoài ra, nhiều loại thảo dược được bán trên thị trường mà không đảm bảo uy tín chất lượng, thậm chí còn có thể gây ra ngộ độc do tồn dư hóa chất bảo vệ thực vật.

Hiện nay có nhiều sản phẩm tiện dụng được bào chế dưới dạng viên nén, viên nang hay dạng trà túi lọc từ các thảo dược tốt cho gan để thuận tiện hơn cho người bệnh trong quá trình sử dụng. Đặc biệt trong số các sản phẩm này có viên uống Sily-GAN.

Đây là một trong số hiếm hoi những sản phẩm có sự kết hợp giữa 2 loại thảo dược tốt cho gan là Kế sữa và Actiso, lại có nguồn nguyên liệu nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu (Địa Trung Hải) và sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP.

Cùng tham khảo thêm link sau để hiểu thêm về bí quyết này: https://silygan.com/

SILYGAN – Bổ gan, giải độc gan đến từ Châu Âu.

TRUNG TÂM TƯ VẤN VnBacsi.Net
Click Ngay » để nhận tư vấn từ Bác Sĩ

Gọi Miễn Phí
Chat

Nhận tư vấn điều trị Gan miễn phí >>

Người Bị Men Gan Cao Nên Kiêng Gì?

Ngoài việc chú ý men gan cao nên ăn gì? Men gan cao uống gì? thì người bệnh men gan cao cũng cần chú ý kiêng khem một số điều sau:

  • Không nên nhậu nhẹt, uống nhiều rượu bia và sử dụng các chất kích thích như: chè, cà phê, thuốc lá,… Những chất này là những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tăng men gan.
  • Không nên lạm dụng thuốc giảm đau, hạ sốt và các thuốc khác, khi sử dụng phải theo chỉ dẫn cụ thể của thầy thuốc. Đa phần các thuốc tây y đều trực tiếp chuyển hóa qua gan, nên đều làm hại gan.
  • Không nên ăn các loại thực phẩm để lâu trong tủ lạnh, những thức ăn đã có dấu hiệu bị mốc, không còn tươi,… bởi chúng sẽ bị chuyển hóa thành chất độc aflatoxin được ví là kẻ thù số 1 của gan, có thể dẫn đến ung thư gan.
  • Không nên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, các đồ chiên rán, đồ cay nóng, nội tạng động vật hay ăn ngọt quá nhiều.
  • Một số thực phẩm nhiều độc tố gây hại cho gan không nên ăn như: măng, cà chua xanh, khoai tây mọc mầm,…

men-gan-cao-kieng-gi

Tăng men gan hay men gan cao là một tình trạng bệnh rất phổ biến và có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan, gây ra các bệnh lý nguy hiểm của gan. Tuy nhiên, đây không phải căn bệnh nan y khó chữa, Việc nắm rõ người tăng men gan nên ăn gì hay uống gì, nên kiêng những gì và thực hiện tốt những điều này là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng để đưa men gan trở về ngưỡng bình thường ổn định. Ngoài ăn uống hợp lý, khi men gan cao do bệnh lý, hoặc tăng men gan lâu ngày không hạ người bệnh nên đi khám định kỳ để sớm phát hiện và điều trị kịp

Chuyên Gia Tư Vấn Bệnh Gan

– Đánh Giá Chất Lượng Bài Viết –

Sending
User Review
3 (2 votes)

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

--- Quảng Cáo ---

HỎI - ĐÁP CHUYÊN GIA

Bạn đang gặp vấn đề về Gan? Hãy đặt câu hỏi cho chuyên gia hoặc gọi đến

Bạn đang gặp vấn đề về Gan?

Hãy đặt câu hỏi cho chuyên gia hoặc gọi điện đến Tổng đài miễn cước 1800 6036

Bác Sĩ Chuyên Khoa II - PHẠM HƯNG CỦNG 

Nguyên Vụ Trưởng Vụ YHCT - Bộ Y Tế / Thầy thuốc ưu tú, BS.LG/ Chủ tịch danh dự Hội NC YHCT quốc tế Hồng Kông

Tổng đài miễn cước  1800 6036

NHẬN TƯ VẤN TỪ BÁC SĨ






Bác Sĩ Chuyên Khoa II - PHẠM HƯNG CỦNG 

Nguyên Vụ Trưởng Vụ YHCT - Bộ Y Tế / Thầy thuốc ưu tú, BS.LG/ Chủ tịch danh dự Hội NC YHCT quốc tế Hồng Kông

LÀM SAO ĐỂ BẢO VỆ LÁ GAN?

ĐIỂU TRỊ GAN BẰNG THẢO DƯỢC TỰ NHIÊN

(Quảng Cáo)

(Quảng Cáo)

(Quảng Cáo)

Tìm hiểu thêm về Sily-Gan

SILY-GAN: SỰ KẾT HỢP TỪ 2 THẢO MỘC
TỐT CHO GAN: KẾ SỮA & ACTISO

Tìm hiểu thêm về Sily-Gan

CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Xem thêm bài viết

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

--- Quảng Cáo ---

» ĐƯỢC TÌM KIẾM NHIỀU NHẤT

2020-10-06T05:00:00+01:00

Bình Luận Bài Viết

Call Now Button