Gan Nhiễm Mỡ Xơ Gan Giải Độc Gan Ung Thư Gan
Viêm Gan
Viêm Gan A
Viêm Gan B
Viêm Gan C
Gan Nhiễm Mỡ Xơ Gan Giải Độc Gan Ung Thư Gan
Viêm Gan Viêm Gan B
Viêm Gan A Viêm Gan C

MEN GAN CAO NÊN ĂN GÌ

Men gan cao là một triệu chứng bệnh phổ biến ngày nay, theo thống kê hầu như ai cũng có một vài lần bị tăng men gan vì một lý do nào đó. Khi đó, làm sao, ăn gì để hạ men gan vấn đề được quan tâm hàng đầu của các bệnh nhân.

nguyen-nhan-gay-men-gan-cao

Nguyên nhân gây men gan tăng cao

Người bị tăng men gan nên ăn gì?

Người bị men gan cao không cần kiêng khem quá mức, mà cần phải đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng để cho tế bào gan hồi phục và tái sinh.

  • Tăng cường ăn các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin đặc biệt là Vitamin nhóm B: B1, B2, B6 có trong mạch nha, đậu, giá, gạo, cá, trứng,… Vitamin nhóm A có nhiều trong sữa, lòng đỏ trứng, gan động vật, các loại rau, hoa quả có màu đỏ,…
  • Ăn bổ sung thực phẩm giàu protein: Protein là đơn vị cấu tạo của các tế bào, mô, cơ trong cơ thể. Ở những người tăng men gan, cần lượng protein lớn để hồi phục chức năng miễn dịch của cơ thể. Chính vì vậy, tăng cường ăn các thức ăn chứa nhiều đạm là điều cần thiết.

Các thực phẩm chứa giàu protein gồm có: thịt nạc, trứng, sữa, cá, hải sản,…

  • Ăn nhiều thực phẩm có chứa thành phần chống oxy hóa như: beta – caroten, omega, vitamin E,C… Các chất chống oxy hóa sẽ giúp cho các tế bào gan không bị tổn thương thêm. Thường gặp trong các loại thực phẩm như: Cá biển, rau xanh, hoa quả, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, óc chó,…

Các thực phẩm hàng đầu tốt cho gan như: mướp đắng, rau má, atiso

  • Sử dụng các vị thuốc nam thay nước uống hàng ngày có tác dụng làm hạ men gan là cách cho hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn hỏi “ Men gan cao thì uống gì’’ rất nhiều người sẽ mách bạn lấy diệp hạ châu, nhân trần hoặc cây cà gai leo uống. Nhưng uống như thế nào để hạ men gan thì không phải ai cũng biết. Cách dễ nhất mà ai cũng có thể áp dụng đó là lấy 1 lượng nhỏ một trong các vị thuốc trên, đun loãng với nước uống hàng ngày thay nước sôi. Nếu vị thuốc chuẩn, có thể áp dụng cách này quanh năm, vừa có thể làm hạ men gan, vừa bảo vệ chức năng của gan.

men-gan-tang-cao-nen-an-gi

Người bị men gan cao nên kiêng những gì?

Khi bị tăng men gan, tuy không cần kiêng khem quá nhiều, nhưng người bệnh chú ý cần giữ thói quen sinh hoạt điều độ, cân bằng

  • Không nên nhậu nhẹt, uống nhiều rượu bia và sử dụng các chất kích thích như: chè, cà phê, thuốc lá,… Những chất này là những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tăng men gan.
  • Không nên lạm dụng thuốc giảm đau, hạ sốt và các thuốc khác, khi sử dụng phải theo chỉ dẫn cụ thể của thầy thuốc. Đa phần các thuốc tây y đều trực tiếp chuyển hóa qua gan, nên đều làm hại gan.
  • Không nên ăn các loại thực phẩm để lâu trong tủ lạnh, những thức ăn đã có dấu hiệu bị mốc, không còn tươi,… bởi chúng sẽ bị chuyển hóa thành chất độc aflatoxin được ví là kẻ thù số 1 của gan, có thể dẫn đến ung thư gan.
  • Không nên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, các đồ chiên rán, đồ cay nóng, nội tạng động vật hay ăn ngọt quá nhiều.
  • Một số thực phẩm nhiều độc tố gây hại cho gan không nên ăn như: măng, cà chua xanh, khoai tây mọc mầm,…

men-gan-cao-kieng-gi

Nói chung tăng men gan là một bệnh rất phổ biến hiện nay, hầu như ai cũng gặp hoặc có người thân mắc bệnh này. Bệnh để lâu ngày ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan, có thể là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm của gan. Tuy nhiên, bệnh không nằm trong nhóm bệnh nan y khó chữa. Nắm rõ người tăng men gan nên ăn gì hay uống gì, nên kiêng những gì  và thực hiện tốt những điều này, men gan sẽ trở về ngưỡng bình thường ổn định. Trong trường hợp tăng men gan do bệnh lý, hoặc tăng men gan lâu ngày không hạ, cần phải dùng thuốc uống để điều trị tăng men gan theo chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ăn uống hợp lý, người bệnh nên đi khám định kỳ để sớm phát hiện các bệnh lý về gan để điều trị kịp thời.

Bác Sĩ Chuyên Khoa II / Nguyên Vụ Trưởng VỤ YHCT – Bộ Y Tế/ Thầy thuốc ưu tú, BS.LG / Chủ tịch danh dự Hội NC YHCT quốc tế Hồng Kông

— Đánh Giá Chất Lượng Bài Viết —

Sending
User Review
5 (1 vote)

Men gan cao là một triệu chứng bệnh phổ biến ngày nay, theo thống kê hầu như ai cũng có một vài lần bị tăng men gan vì một lý do nào đó. Khi đó, làm sao, ăn gì để hạ men gan vấn đề được quan tâm hàng đầu của các bệnh nhân.

nguyen-nhan-gay-men-gan-cao

Nguyên nhân gây men gan tăng cao

Người bị tăng men gan nên ăn gì?

Người bị men gan cao không cần kiêng khem quá mức, mà cần phải đảm bảo ăn uống đủ chất dinh dưỡng để cho tế bào gan hồi phục và tái sinh.

  • Tăng cường ăn các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin đặc biệt là Vitamin nhóm B: B1, B2, B6 có trong mạch nha, đậu, giá, gạo, cá, trứng,… Vitamin nhóm A có nhiều trong sữa, lòng đỏ trứng, gan động vật, các loại rau, hoa quả có màu đỏ,…
  • Ăn bổ sung thực phẩm giàu protein: Protein là đơn vị cấu tạo của các tế bào, mô, cơ trong cơ thể. Ở những người tăng men gan, cần lượng protein lớn để hồi phục chức năng miễn dịch của cơ thể. Chính vì vậy, tăng cường ăn các thức ăn chứa nhiều đạm là điều cần thiết.

Các thực phẩm chứa giàu protein gồm có: thịt nạc, trứng, sữa, cá, hải sản,…

  • Ăn nhiều thực phẩm có chứa thành phần chống oxy hóa như: beta – caroten, omega, vitamin E,C… Các chất chống oxy hóa sẽ giúp cho các tế bào gan không bị tổn thương thêm. Thường gặp trong các loại thực phẩm như: Cá biển, rau xanh, hoa quả, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, óc chó,…

Các thực phẩm hàng đầu tốt cho gan như: mướp đắng, rau má, atiso

  • Sử dụng các vị thuốc nam thay nước uống hàng ngày có tác dụng làm hạ men gan là cách cho hiệu quả tốt nhất. Nếu bạn hỏi “ Men gan cao thì uống gì’’ rất nhiều người sẽ mách bạn lấy diệp hạ châu, nhân trần hoặc cây cà gai leo uống. Nhưng uống như thế nào để hạ men gan thì không phải ai cũng biết. Cách dễ nhất mà ai cũng có thể áp dụng đó là lấy 1 lượng nhỏ một trong các vị thuốc trên, đun loãng với nước uống hàng ngày thay nước sôi. Nếu vị thuốc chuẩn, có thể áp dụng cách này quanh năm, vừa có thể làm hạ men gan, vừa bảo vệ chức năng của gan.

men-gan-tang-cao-nen-an-gi

Người bị men gan cao nên kiêng những gì?

Khi bị tăng men gan, tuy không cần kiêng khem quá nhiều, nhưng người bệnh chú ý cần giữ thói quen sinh hoạt điều độ, cân bằng

  • Không nên nhậu nhẹt, uống nhiều rượu bia và sử dụng các chất kích thích như: chè, cà phê, thuốc lá,… Những chất này là những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tăng men gan.
  • Không nên lạm dụng thuốc giảm đau, hạ sốt và các thuốc khác, khi sử dụng phải theo chỉ dẫn cụ thể của thầy thuốc. Đa phần các thuốc tây y đều trực tiếp chuyển hóa qua gan, nên đều làm hại gan.
  • Không nên ăn các loại thực phẩm để lâu trong tủ lạnh, những thức ăn đã có dấu hiệu bị mốc, không còn tươi,… bởi chúng sẽ bị chuyển hóa thành chất độc aflatoxin được ví là kẻ thù số 1 của gan, có thể dẫn đến ung thư gan.
  • Không nên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, các đồ chiên rán, đồ cay nóng, nội tạng động vật hay ăn ngọt quá nhiều.
  • Một số thực phẩm nhiều độc tố gây hại cho gan không nên ăn như: măng, cà chua xanh, khoai tây mọc mầm,…

men-gan-cao-kieng-gi

Nói chung tăng men gan là một bệnh rất phổ biến hiện nay, hầu như ai cũng gặp hoặc có người thân mắc bệnh này. Bệnh để lâu ngày ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan, có thể là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến những bệnh lý nguy hiểm của gan. Tuy nhiên, bệnh không nằm trong nhóm bệnh nan y khó chữa. Nắm rõ người tăng men gan nên ăn gì hay uống gì, nên kiêng những gì  và thực hiện tốt những điều này, men gan sẽ trở về ngưỡng bình thường ổn định. Trong trường hợp tăng men gan do bệnh lý, hoặc tăng men gan lâu ngày không hạ, cần phải dùng thuốc uống để điều trị tăng men gan theo chỉ định của bác sĩ.

Ngoài ăn uống hợp lý, người bệnh nên đi khám định kỳ để sớm phát hiện các bệnh lý về gan để điều trị kịp thời.

Bác Sĩ Chuyên Khoa II / Nguyên Vụ Trưởng VỤ YHCT – Bộ Y Tế/ Thầy thuốc ưu tú, BS.LG / Chủ tịch danh dự Hội NC YHCT quốc tế Hồng Kông

— Đánh Giá Chất Lượng Bài Viết —

Sending
User Review
5 (1 vote)

ĐIỀU TRỊ BỆNH BẰNG THẢO DƯỢC AN TOÀN & HIỆU QUẢ

ATISO

Atiso được từ xưa đã được nhiều người tin dùng vì loại hoa này không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Atiso không chỉ phổ biến tại Việt Nam, mà còn được người dân trên khắp thế giới sử dụng bời atiso có nhiều công dụng y học và gần như không có tác dụng phụ. Hoạt chất chính của atiso là cynarin, ngoài ra còn có inulin, inulinase, tanin, các muối hữu cơ của các kim loại Kali, Canxi, Magie, Natri… Atiso có tác dụng hạ cholesterolurê trong máu, tạo mật, tăng tiết mật, lợi tiểu, thường được làm thuốc thông mật, thông tiểu tiện, chữa các chứng bệnh về gan, thận.

CÂY KẾ SỮA

Cây kế sữa hay còn được biết đến qua tên gọi kế thánh, kế đức mẹ, cúc gai, là một loại thực vật có hoa phổ biến thuộc họ Cúc có tên khoa học là Silybum marianum. Ngày nay, hoạt chất silymarin chiết xuất từ cây kế sữa được bào chế dưới dạng thực phẩm chức năng và được sử dụng rộng rãi ở Mỹ và châu Âu. Chúng cũng đã sớm du nhập vào nhiều quốc gia ở châu Á, trong đó có Việt Nam và được sử dụng như một liệu pháp bổ sung cho những người bị tổn thương gan do các bệnh lý như xơ gan do rượu, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, viêm gan. Đồng thời, cây kế sữa giúp sửa chữa các tế bào bị tổn thương, tăng cường phát triển các tế bào gan mới, hỗ trợ điều trị xơ gan hiệu quả.

ĐIỀU TRỊ BỆNH BẰNG THẢO DƯỢC AN TOÀN & HIỆU QUẢ

Atiso

Atiso được từ xưa đã được nhiều người tin dùng vì loại hoa này không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Atiso không chỉ phổ biến tại Việt Nam, mà còn được người dân trên khắp thế giới sử dụng bời atiso có nhiều công dụng y học và gần như không có tác dụng phụ. Hoạt chất chính của atiso là cynarin, ngoài ra còn có inulin, inulinase, tanin, các muối hữu cơ của các kim loại Kali, Canxi, Magie, Natri… Atiso có tác dụng hạ cholesterol và urê trong máu, tạo mật, tăng tiết mật, lợi tiểu, thường được làm thuốc thông mật, thông tiểu tiện, chữa các chứng bệnh về gan, thận.

Cây Kế Sữa

Cây kế sữa hay còn được biết đến qua tên gọi kế thánh, kế đức mẹ, cúc gai, là một loại thực vật có hoa phổ biến thuộc họ Cúc có tên khoa học là Silybum marianum. Ngày nay, hoạt chất silymarin chiết xuất từ cây kế sữa được bào chế dưới dạng thực phẩm chức năng và được sử dụng rộng rãi ở Mỹ và châu Âu. Chúng cũng đã sớm du nhập vào nhiều quốc gia ở châu Á, trong đó có Việt Nam và được sử dụng như một liệu pháp bổ sung cho những người bị tổn thương gan do các bệnh lý như xơ gan do rượu, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, viêm gan. Đồng thời, cây kế sữa giúp sửa chữa các tế bào bị tổn thương, tăng cường phát triển các tế bào gan mới, hỗ trợ điều trị xơ gan hiệu quả.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

  • G.Đ TRUNG TÂM

  • B.S. PHẠM HƯNG CỦNG

  • Nguyên Vụ Trưởng VỤ YHCT - Bộ Y Tế

Bác Sĩ Chuyên Khoa 2/ Thầy thuốc ưu tú Chủ tịch danh dự Hội NC YHCT Quốc Tế Hồng Kông

> LIÊN HỆ TRUNG TÂM BÁC SĨ TƯ VẤN

1800 - 6036

Cửa sổ tin nhắn

VNBACSI.net

Tham Gia Cộng Đồng:

+ Tư Vấn Bệnh Xương Khớp

+ Tư Vấn Bệnh Tiêu Hóa

+Tư Vấn Bệnh Tiểu Đường

> NHẬN TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA







TRUNG TÂM B.S. TƯ VẤN 

Th.S. B.S. CKII - PHẠM HƯNG CỦNG

  • Nguyên Vụ Trưởng Vụ YHCT - Bộ Y Tế
  • Thầy thuốc ưu tú - Chủ tịch danh dự Hội NC YHCT quốc tế Hồng Kông
  • Phó Viện trưởng Viện châm cứu Việt Nam
  • Phó Viện trưởng Viện Khoa học ứng dụng Y học dân tộc và Dưỡng sinh Việt Nam
  • Được Bộ y tế trao tặng giải thưởng Hải Thượng Nãn Ông Lê Hữu Trác.

Trưởng Khoa Đông Y - Bệnh Viện Quân Đội 108

  • Đại Tá - Thạc sĩ Bác sĩ: HOÀNG KHÁNH TOÀN
  • Trưởng Khoa Đông Y Bệnh Viện Quân Đội 108.
  • Ông có nhiều nghiên cứu Đông y tốt cho sức khỏe. Bác sĩ được trao tặng danh hiệu Thầy Thuốc Ưu Tú

> LIÊN HỆ TRUNG TÂM BÁC SĨ TƯ VẤN

1800 - 6036

Cửa sổ tin nhắn

VNBACSI.net

> NHẬN TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA







— QUẢNG CÁO —
.

————————————

— QUẢNG CÁO —

BÀI VIẾT HAY NÊN ĐỌC

Gan Nhiễm Mỡ Xơ Gan Giải Độc Gan Ung Thư Gan
Viêm Gan
Viêm Gan A
Viêm Gan B
Viêm Gan C
Gan Nhiễm Mỡ Xơ Gan Giải Độc Gan Ung Thư Gan
Viêm Gan Viêm Gan B
Viêm Gan A Viêm Gan C

Leave A Comment

error: