Người Bị Gan Nhiễm Mỡ Nên Ăn Gì?

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý đang có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện đại. Tỉ lệ tiến triển thành xơ gan và biến chứng tử vong lên đến 10-25%. Mặc dù bệnh gan nhiễm mỡ có thuốc đặc trị tuy nhiên phương pháp điều trị chủ yếu vẫn phải dựa vào việc thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục thể thao đều đặn.

Cơ thể tích trữ mỡ ở những vùng khác nhau với mục đích như một lớp cách nhiệt đồng thời tạo ra năng lượng để hoạt động. Tuy nhiên, việc tích tụ lượng mỡ trong gan lại là điều làm cản trở nhiệm vụ loại bỏ độc tố và sản xuất dịch mật cho việc tiêu hóa thức ăn, do đó ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong điều trị gan nhiễm mỡ, việc kết hợp điều chỉnh cách ăn uống và lối sống là vô cùng quan trọng.

Bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

Nói chung, chế độ ăn của người bị gan nhiễm mỡ nên tuân theo những nguyên tắc sau:

– Nhiều trái cây và rau củ quả

– Hạn chế ăn các loại thịt đỏ, thay bằng các loại thịt trắng, các loại cá, hải sản

– Tăng cường thực phẩm chứa nhiều chất xơ như các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt

– Hạn chế đường, muối, chất béo chuyển hóa, carbohydrate tinh chế và chất béo bão hòa

– Không uống rượu, bia, các chất kích thích. Tuy nhiên có thể uống rượu vang một cách vừa phải.

– Dùng các loại dầu thực vật như dầu oliu, dầu hạt lanh, dầu hướng dương thay cho mỡ động vật.

Một chế độ ăn lành mạnh mà người bị gan nhiễm mỡ nên áp dụng đó là chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean Diet). Đây là chế độ ăn giúp hạn chế tối đa lượng chất béo xấu trong cơ thể nói chung và trong gan nói riêng. Cụ thể, chế độ ăn này sẽ dựa trên sự chọn lọc các loại thực phẩm đáp ứng các yếu tố: chứa chất béo lành mạnh, có hàm lượng chất chống oxy hóa cao và chứa carbohydrate phức tạp.

gan-nhiem-mo-nen-an-gi

Chất béo lành mạnh

Các tế bào sử dụng glucose để tạo năng lượng. Insulin là hormon giúp đưa glucose từ thức ăn được tiêu hóa vào tế bào của bạn. Những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ thường kháng insulin, nghĩa là cơ thể vẫn tạo ra insulin nhưng insulin không hoạt động hoặc hoạt động không hiệu quả. Vì vậy glucose tích tụ trong gan và lượng đường dư thừa đó biến thành chất béo.

Một số chất béo trong thực phẩm có thể cải thiện độ nhạy cảm hoặc tăng khả năng sử dụng insulin trong cơ thể, nhờ đó tế bào có thể hấp thụ glucose và sẽ làm giảm lượng mỡ tích tụ trong gan:

– Omega-3: là acid béo được tìm thấy trong các loại cá, dầu cá, dầu thực vật, các loại hạt (đặc biệt là hạt óc chó), hạt lanh và dầu hạt lanh, cá loại rau ăn lá.

– Chất béo không bão hòa đơn: có nhiều trong các nguồn từ thực vật như quả oliu, các loại hạt và quả bơ.

Chất chống oxy hóa

Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ tế bào gan và hạn chế tổn thương tế bào gan:

– Vitamin E: có nhiều trong hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, dầu oliu, dầu canola, các loại quả mọng (việt quất, mâm xôi, bưởi…)

Cà phê: chứa acid chlorogenic, một hợp chất có khả năng chống oxy hóa và chống viêm mạnh, giúp giảm cholesterol.

– Tỏi: tỏi chứa hoạt chất allicin có khả năng làm giảm trọng lượng cơ thể và hàm lượng chất béo ở những người bị gan nhiễm mỡ không do rượu (tuy nhiên không có tác dụng giảm cân đối với người gầy).

– Trà xanh: một nghiên cứu năm 2015 trên tạp chí World Journal of Gastroenterology cho thấy trà xanh có thể giúp làm giảm lượng chất béo tổng, chống lại stress oxy hóa và giảm các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Resveratrol trong vỏ quả nho đỏ, nên ăn toàn bộ quả kể cả hạt vì hạt chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Selenium trong các loại hạt, cá ngừ và hàu

gan-nhiem-mo-an-gi

Cà phê có khả năng chống oxy hóa và chống viêm mạnh, giúp giảm cholesterol

Carbohydrate phức tạp

Carbohydrate phức tạp điển hình như chất xơ, là các loại carbohydrate an toàn cho cơ thể, chúng có xu hướng có chỉ số GI thấp, vì vậy chúng được tiêu hóa chậm hơn nên không làm tăng lượng glucose quá mức, điều đó làm tăng độ nhạy insulin và giảm lượng chất béo trong gan và máu. Carbohydrate phức tạp có trong:

– Yến mạch: chứa chất xơ rất tốt cho gan. Ngoài ra, trong một nghiên cứu năm 2017 trên tạp chí Journal of Molecular Sciences, yến mạch còn chứa beta-glucan là chất có tác dụng điều chỉnh hệ thống miễn dịch và chống viêm, làm giảm lượng chất béo trong gan. Tuy nhiên, nên sử dụng yến mạch nguyên hạt hoặc cán nhỏ, thay vì bột yến mạch đóng gói sẵn, vì các loại bột yến mạch ăn liền đóng gói sẵn thường chứa chất độn như bột hoặc đường không tốt cho cơ thể.

– Ngũ cốc nguyên hạt (nguyên cám): gạo lứt, lúa mạch…

– Các loại đậu

– Các loại rau củ có tinh bột: khoai tây, khoai lang, củ cải, cà rốt, ngô, đậu lăng…

Tuy nhiên cần lưu ý, với người bị gan nhiễm mỡ có mục tiêu giảm cân thì cần điều chỉnh lượng carbohydrate tổng từ các nguồn thực phẩm cho phù hợp, không ăn quá nhiều và dựa trên tiêu chí: calo nạp vào nhỏ hơn calo tiêu hao.

Các chất dinh dưỡng khác

– Vitamin D: theo các nghiên cứu, lượng vitamin D thấp có thể liên quan đến bệnh gan nhiễm mỡ nặng. Cơ thể tạo ra vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc có thể được cung cấp từ các sản phẩm sữa, tuy nhiên nên chọn sữa ít béo hoặc tách béo để hạn chế chất béo bão hòa.

– Kali: một nghiên cứu của Trung Quốc đã tìm thấy mối liên hệ giữa nồng độ Kali thấp với bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Nguồn Kali tốt có thể kể đến như: cá tuyết, cá hồi, cá mòi, bông cải xanh, đậu Hà Lan, khoai lang, chuối, kiwi, quả mơ, sữa, sữa chua…

– Betain: có trong mầm lúa mì và tôm.

Những thực phẩm cần tránh với người bệnh gan nhiễm mỡ

Người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng một số loại thực phẩm sau đây:

– Thực phẩm chứa nhiều chất béo: bao gồm các đồ chiên xào, thức ăn nhanh, đồ đóng hộp, bim bim bánh kẹo, khoai tây chiên.

– Chất béo và mỡ động vật: cần hạn chế thịt đỏ, thịt mỡ và da động vật, thay bằng ăn thịt nạc và cá, hải sản. Không ăn nội tạng động vật, không ăn quá nhiều lòng đỏ trứng.

– Thay thế chiên xào với mỡ động vật và bơ bằng chiên xào với dầu oliu, dầu hướng dương hoặc các loại dầu thực vật khác

– Thực phẩm nhiều tinh bột: bánh mì, bánh ngọt

– Hoa quả quá ngọt: hàm lượng đường fructose cao trong các loại hoa quả ngọt sẽ gây gánh nặng cho gan khi phải chuyển hóa loại đường này.

– Thực phẩm nhiều muối: hạn chế nêm muối vào món ăn, tránh ăn thịt đóng hộp, thịt nguội, thịt xông khói…

– Rượu và đồ uống có cồn: nên tuyệt đối tránh nhằm mục đích tránh gây độc cho gan, làm tổn thương tế bào gan, gây xơ gan, ung thư gan. Vậy người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì? Các loại đồ uống tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ như: rượu vang (uống vừa phải), sữa (ít béo hoặc tách béo), cà phê, trà, các loại nước ép hoa quả ít ngọt.

Song song với việc điều chỉnh chế độ ăn, người bị gan nhiễm mỡ cũng cần thay đổi lối sống một cách lành mạnh và tích cực hơn: không thức khuya, hạn chế stress, tập thể dục thể thao hàng ngày (ít nhất 30 phút/ngày) để tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo dư thừa. Ngoài ra, việc kiểm soát nồng độ cholesterol máu khoảng 3 tháng 1 lần để phòng ngừa nguy cơ biến chứng tim mạch cũng là cần thiết đối với người bệnh mắc kèm béo phì, tiểu đường.

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý đang có xu hướng gia tăng trong xã hội hiện đại. Tỉ lệ tiến triển thành xơ gan và biến chứng tử vong lên đến 10-25%. Mặc dù bệnh gan nhiễm mỡ có thuốc đặc trị tuy nhiên phương pháp điều trị chủ yếu vẫn phải dựa vào việc thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục thể thao đều đặn.

Cơ thể tích trữ mỡ ở những vùng khác nhau với mục đích như một lớp cách nhiệt đồng thời tạo ra năng lượng để hoạt động. Tuy nhiên, việc tích tụ lượng mỡ trong gan lại là điều làm cản trở nhiệm vụ loại bỏ độc tố và sản xuất dịch mật cho việc tiêu hóa thức ăn, do đó ảnh hưởng đến sức khỏe. Trong điều trị gan nhiễm mỡ, việc kết hợp điều chỉnh cách ăn uống và lối sống là vô cùng quan trọng.

Bệnh gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

Nói chung, chế độ ăn của người bị gan nhiễm mỡ nên tuân theo những nguyên tắc sau:

– Nhiều trái cây và rau củ quả

– Hạn chế ăn các loại thịt đỏ, thay bằng các loại thịt trắng, các loại cá, hải sản

– Tăng cường thực phẩm chứa nhiều chất xơ như các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt

– Hạn chế đường, muối, chất béo chuyển hóa, carbohydrate tinh chế và chất béo bão hòa

– Không uống rượu, bia, các chất kích thích. Tuy nhiên có thể uống rượu vang một cách vừa phải.

– Dùng các loại dầu thực vật như dầu oliu, dầu hạt lanh, dầu hướng dương thay cho mỡ động vật.

Một chế độ ăn lành mạnh mà người bị gan nhiễm mỡ nên áp dụng đó là chế độ ăn Địa Trung Hải (Mediterranean Diet). Đây là chế độ ăn giúp hạn chế tối đa lượng chất béo xấu trong cơ thể nói chung và trong gan nói riêng. Cụ thể, chế độ ăn này sẽ dựa trên sự chọn lọc các loại thực phẩm đáp ứng các yếu tố: chứa chất béo lành mạnh, có hàm lượng chất chống oxy hóa cao và chứa carbohydrate phức tạp.

gan-nhiem-mo-nen-an-gi

Chất béo lành mạnh

Các tế bào sử dụng glucose để tạo năng lượng. Insulin là hormon giúp đưa glucose từ thức ăn được tiêu hóa vào tế bào của bạn. Những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ thường kháng insulin, nghĩa là cơ thể vẫn tạo ra insulin nhưng insulin không hoạt động hoặc hoạt động không hiệu quả. Vì vậy glucose tích tụ trong gan và lượng đường dư thừa đó biến thành chất béo.

Một số chất béo trong thực phẩm có thể cải thiện độ nhạy cảm hoặc tăng khả năng sử dụng insulin trong cơ thể, nhờ đó tế bào có thể hấp thụ glucose và sẽ làm giảm lượng mỡ tích tụ trong gan:

– Omega-3: là acid béo được tìm thấy trong các loại cá, dầu cá, dầu thực vật, các loại hạt (đặc biệt là hạt óc chó), hạt lanh và dầu hạt lanh, cá loại rau ăn lá.

– Chất béo không bão hòa đơn: có nhiều trong các nguồn từ thực vật như quả oliu, các loại hạt và quả bơ.

Chất chống oxy hóa

Thực phẩm chứa chất chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ tế bào gan và hạn chế tổn thương tế bào gan:

– Vitamin E: có nhiều trong hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, dầu oliu, dầu canola, các loại quả mọng (việt quất, mâm xôi, bưởi…)

Cà phê: chứa acid chlorogenic, một hợp chất có khả năng chống oxy hóa và chống viêm mạnh, giúp giảm cholesterol.

– Tỏi: tỏi chứa hoạt chất allicin có khả năng làm giảm trọng lượng cơ thể và hàm lượng chất béo ở những người bị gan nhiễm mỡ không do rượu (tuy nhiên không có tác dụng giảm cân đối với người gầy).

– Trà xanh: một nghiên cứu năm 2015 trên tạp chí World Journal of Gastroenterology cho thấy trà xanh có thể giúp làm giảm lượng chất béo tổng, chống lại stress oxy hóa và giảm các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu

Resveratrol trong vỏ quả nho đỏ, nên ăn toàn bộ quả kể cả hạt vì hạt chứa nhiều chất chống oxy hóa.

Selenium trong các loại hạt, cá ngừ và hàu

gan-nhiem-mo-an-gi

Cà phê có khả năng chống oxy hóa và chống viêm mạnh, giúp giảm cholesterol

Carbohydrate phức tạp

Carbohydrate phức tạp điển hình như chất xơ, là các loại carbohydrate an toàn cho cơ thể, chúng có xu hướng có chỉ số GI thấp, vì vậy chúng được tiêu hóa chậm hơn nên không làm tăng lượng glucose quá mức, điều đó làm tăng độ nhạy insulin và giảm lượng chất béo trong gan và máu. Carbohydrate phức tạp có trong:

– Yến mạch: chứa chất xơ rất tốt cho gan. Ngoài ra, trong một nghiên cứu năm 2017 trên tạp chí Journal of Molecular Sciences, yến mạch còn chứa beta-glucan là chất có tác dụng điều chỉnh hệ thống miễn dịch và chống viêm, làm giảm lượng chất béo trong gan. Tuy nhiên, nên sử dụng yến mạch nguyên hạt hoặc cán nhỏ, thay vì bột yến mạch đóng gói sẵn, vì các loại bột yến mạch ăn liền đóng gói sẵn thường chứa chất độn như bột hoặc đường không tốt cho cơ thể.

– Ngũ cốc nguyên hạt (nguyên cám): gạo lứt, lúa mạch…

– Các loại đậu

– Các loại rau củ có tinh bột: khoai tây, khoai lang, củ cải, cà rốt, ngô, đậu lăng…

Tuy nhiên cần lưu ý, với người bị gan nhiễm mỡ có mục tiêu giảm cân thì cần điều chỉnh lượng carbohydrate tổng từ các nguồn thực phẩm cho phù hợp, không ăn quá nhiều và dựa trên tiêu chí: calo nạp vào nhỏ hơn calo tiêu hao.

Các chất dinh dưỡng khác

– Vitamin D: theo các nghiên cứu, lượng vitamin D thấp có thể liên quan đến bệnh gan nhiễm mỡ nặng. Cơ thể tạo ra vitamin D khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hoặc có thể được cung cấp từ các sản phẩm sữa, tuy nhiên nên chọn sữa ít béo hoặc tách béo để hạn chế chất béo bão hòa.

– Kali: một nghiên cứu của Trung Quốc đã tìm thấy mối liên hệ giữa nồng độ Kali thấp với bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu. Nguồn Kali tốt có thể kể đến như: cá tuyết, cá hồi, cá mòi, bông cải xanh, đậu Hà Lan, khoai lang, chuối, kiwi, quả mơ, sữa, sữa chua…

– Betain: có trong mầm lúa mì và tôm.

Những thực phẩm cần tránh với người bệnh gan nhiễm mỡ

Người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng một số loại thực phẩm sau đây:

– Thực phẩm chứa nhiều chất béo: bao gồm các đồ chiên xào, thức ăn nhanh, đồ đóng hộp, bim bim bánh kẹo, khoai tây chiên.

– Chất béo và mỡ động vật: cần hạn chế thịt đỏ, thịt mỡ và da động vật, thay bằng ăn thịt nạc và cá, hải sản. Không ăn nội tạng động vật, không ăn quá nhiều lòng đỏ trứng.

– Thay thế chiên xào với mỡ động vật và bơ bằng chiên xào với dầu oliu, dầu hướng dương hoặc các loại dầu thực vật khác

– Thực phẩm nhiều tinh bột: bánh mì, bánh ngọt

– Hoa quả quá ngọt: hàm lượng đường fructose cao trong các loại hoa quả ngọt sẽ gây gánh nặng cho gan khi phải chuyển hóa loại đường này.

– Thực phẩm nhiều muối: hạn chế nêm muối vào món ăn, tránh ăn thịt đóng hộp, thịt nguội, thịt xông khói…

– Rượu và đồ uống có cồn: nên tuyệt đối tránh nhằm mục đích tránh gây độc cho gan, làm tổn thương tế bào gan, gây xơ gan, ung thư gan. Vậy người bị gan nhiễm mỡ nên uống gì? Các loại đồ uống tốt cho bệnh gan nhiễm mỡ như: rượu vang (uống vừa phải), sữa (ít béo hoặc tách béo), cà phê, trà, các loại nước ép hoa quả ít ngọt.

Song song với việc điều chỉnh chế độ ăn, người bị gan nhiễm mỡ cũng cần thay đổi lối sống một cách lành mạnh và tích cực hơn: không thức khuya, hạn chế stress, tập thể dục thể thao hàng ngày (ít nhất 30 phút/ngày) để tăng cường trao đổi chất và đốt cháy chất béo dư thừa. Ngoài ra, việc kiểm soát nồng độ cholesterol máu khoảng 3 tháng 1 lần để phòng ngừa nguy cơ biến chứng tim mạch cũng là cần thiết đối với người bệnh mắc kèm béo phì, tiểu đường.

ĐIỀU TRỊ BỆNH BẰNG THẢO DƯỢC AN TOÀN & HIỆU QUẢ

ATISO

Atiso được từ xưa đã được nhiều người tin dùng vì loại hoa này không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Atiso không chỉ phổ biến tại Việt Nam, mà còn được người dân trên khắp thế giới sử dụng bời atiso có nhiều công dụng y học và gần như không có tác dụng phụ. Hoạt chất chính của atiso là cynarin, ngoài ra còn có inulin, inulinase, tanin, các muối hữu cơ của các kim loại Kali, Canxi, Magie, Natri… Atiso có tác dụng hạ cholesterolurê trong máu, tạo mật, tăng tiết mật, lợi tiểu, thường được làm thuốc thông mật, thông tiểu tiện, chữa các chứng bệnh về gan, thận.

CÂY KẾ SỮA

Cây kế sữa hay còn được biết đến qua tên gọi kế thánh, kế đức mẹ, cúc gai, là một loại thực vật có hoa phổ biến thuộc họ Cúc có tên khoa học là Silybum marianum. Ngày nay, hoạt chất silymarin chiết xuất từ cây kế sữa được bào chế dưới dạng thực phẩm chức năng và được sử dụng rộng rãi ở Mỹ và châu Âu. Chúng cũng đã sớm du nhập vào nhiều quốc gia ở châu Á, trong đó có Việt Nam và được sử dụng như một liệu pháp bổ sung cho những người bị tổn thương gan do các bệnh lý như xơ gan do rượu, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, viêm gan. Đồng thời, cây kế sữa giúp sửa chữa các tế bào bị tổn thương, tăng cường phát triển các tế bào gan mới, hỗ trợ điều trị xơ gan hiệu quả.

ĐIỀU TRỊ BỆNH BẰNG THẢO DƯỢC AN TOÀN & HIỆU QUẢ

Atiso

Atiso được từ xưa đã được nhiều người tin dùng vì loại hoa này không những thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe. Atiso không chỉ phổ biến tại Việt Nam, mà còn được người dân trên khắp thế giới sử dụng bời atiso có nhiều công dụng y học và gần như không có tác dụng phụ. Hoạt chất chính của atiso là cynarin, ngoài ra còn có inulin, inulinase, tanin, các muối hữu cơ của các kim loại Kali, Canxi, Magie, Natri… Atiso có tác dụng hạ cholesterol và urê trong máu, tạo mật, tăng tiết mật, lợi tiểu, thường được làm thuốc thông mật, thông tiểu tiện, chữa các chứng bệnh về gan, thận.

Cây Kế Sữa

Cây kế sữa hay còn được biết đến qua tên gọi kế thánh, kế đức mẹ, cúc gai, là một loại thực vật có hoa phổ biến thuộc họ Cúc có tên khoa học là Silybum marianum. Ngày nay, hoạt chất silymarin chiết xuất từ cây kế sữa được bào chế dưới dạng thực phẩm chức năng và được sử dụng rộng rãi ở Mỹ và châu Âu. Chúng cũng đã sớm du nhập vào nhiều quốc gia ở châu Á, trong đó có Việt Nam và được sử dụng như một liệu pháp bổ sung cho những người bị tổn thương gan do các bệnh lý như xơ gan do rượu, bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, viêm gan. Đồng thời, cây kế sữa giúp sửa chữa các tế bào bị tổn thương, tăng cường phát triển các tế bào gan mới, hỗ trợ điều trị xơ gan hiệu quả.

TRUNG TÂM TƯ VẤN SỨC KHỎE

  • G.Đ TRUNG TÂM

  • B.S. PHẠM HƯNG CỦNG

  • Nguyên Vụ Trưởng VỤ YHCT - Bộ Y Tế

Bác Sĩ Chuyên Khoa 2/ Thầy thuốc ưu tú Chủ tịch danh dự Hội NC YHCT Quốc Tế Hồng Kông

> LIÊN HỆ TRUNG TÂM BÁC SĨ TƯ VẤN

1800 - 6036

Cửa sổ tin nhắn

VNBACSI.net

Tham Gia Cộng Đồng:

+ Tư Vấn Bệnh Xương Khớp

+ Tư Vấn Bệnh Tiêu Hóa

+Tư Vấn Bệnh Tiểu Đường

> NHẬN TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA







TRUNG TÂM B.S. TƯ VẤN 

Th.S. B.S. CKII - PHẠM HƯNG CỦNG

  • Nguyên Vụ Trưởng Vụ YHCT - Bộ Y Tế
  • Thầy thuốc ưu tú - Chủ tịch danh dự Hội NC YHCT quốc tế Hồng Kông
  • Phó Viện trưởng Viện châm cứu Việt Nam
  • Phó Viện trưởng Viện Khoa học ứng dụng Y học dân tộc và Dưỡng sinh Việt Nam
  • Được Bộ y tế trao tặng giải thưởng Hải Thượng Nãn Ông Lê Hữu Trác.

Trưởng Khoa Đông Y - Bệnh Viện Quân Đội 108

  • Đại Tá - Thạc sĩ Bác sĩ: HOÀNG KHÁNH TOÀN
  • Trưởng Khoa Đông Y Bệnh Viện Quân Đội 108.
  • Ông có nhiều nghiên cứu Đông y tốt cho sức khỏe. Bác sĩ được trao tặng danh hiệu Thầy Thuốc Ưu Tú

> LIÊN HỆ TRUNG TÂM BÁC SĨ TƯ VẤN

1800 - 6036

Cửa sổ tin nhắn

VNBACSI.net

> NHẬN TƯ VẤN TỪ CHUYÊN GIA







— QUẢNG CÁO —
.

————————————

— QUẢNG CÁO —

BÁC SĨ TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ BỆNH:

BÁC SĨ TƯ VẤN ĐIỀU TRỊ BỆNH:

2019-10-23T12:02:33+01:00April 24th, 2019|BỆNH A-Z (1 bệnh đại diện), GAN, HOME PAGE|0 Comments

Leave A Comment

error: